Question

03-04-2020

Уже на протяжении трёх месяцев стала очень вспыльчивая, особенно в отношении мужчин. Каждый день кого нибудь то кидаю в игнор, то ругаюсь по пустякам, то спорю и испытываю какой то негатив к мужчинам. Это относится и к тем с кем знакома много лет и знакома лично и к тем с кем только- только познакомилась в сети. И ищу повод чтобы было на что психануть. Раньше я была довольно сдержана и в тех ситуациях я бы спокойно отнеслась , но сейчас стала какая то злая на мужчин. Причины по которым они меня бесили были различные. Прям желание со всеми расстаться так сказать, прекратить общение. Как снова стать спокойной и миролюбивой? Как сдерживать свои эмоции и гнев?

Вопрос от: Наташа; Возраст: 25

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

03-04-2020 04:33:46Дополнение от автора

Важного происходило защита диплома, госсы и прекращения общения с 3 парнями по моей инициативе. Со всеми тремя мы знакомы долгие годы были и вживую виделись. Психанула можно сказать из- за ерунды на них. Мне показалось ,что я их раздражаю своим вечным нытьем, потому что они с нервозностью мне отвечали на нее , матерились и это меня обидело и я психанула. А с малознакомыми там были другие мелкие причины для моих психов.

03-04-2020 14:42:32Дополнение от автора

С отцом хорошие отношения, но они с мамой не вместе живут и поэтому у нас с ним редкое общение. Перед злостью я чувствовала страх скорее. Чувствовала себя униженной ими,что со мной что то не так. Под вечным нытьем я имела в виду, что я по характеру паникерша и постоянно рассказывала о своих переживаниях, страхах, всегда был новый повод для переживаний каждый день, а их это бесило.

05-04-2020 02:12:53Дополнение от автора

Да, меня обидело что грубо мне ответили на мои переживания с сарказмом, а не с сочувсвием и пониманием.

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Ирина Островерх
(Харків)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Похожие онлайн консультации

01-04-2020 Мужчина ещё не наигрался, или он просто не хочет детей...

28-03-2020 Мой мужчина ревнует меня к моему успеху?

26-03-2020 Влюбилась в женатого мужчину.

16-03-2020 Обидел мужчина

13-03-2020 Как перестать доверять мужчинам?

10-03-2020 Мужчина потерял интерес

09-03-2020 Испытываю ненависть к мужчине

06-03-2020 Подарил взрослый мужчина куклу. О чем говорит подарок?

01-03-2020 Как понять что мужчина действительно любит ?

29-02-2020 Что дальше делать если мужчина сказал что не влюблён?

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer 1 · 2020-04-03 03:43:47

цитата:

Как сдерживать свои эмоции и гнев?

Сдержать - никак и даже вредно.
Нужно разобраться, что их вызывает?
Что важного происходит в Вашей жизни на протяжение этих 3-х месяцев или происходило 3 месяца назад?

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer 2 · 2020-04-03 03:58:16

Павел Леонидович Басанский (Киев) 03-04-2020 03:58:16

Снова кинули в игнор?))

👍 рекоммендовать:

Анна Автондилова (Киев) · Answer 3 · 2020-04-03 08:04:52

Здравствуйте. Какие отношения у вас были в детстве с отцом и сейчас?

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 4 · 2020-04-03 08:26:33

Доброе утро! Когда чувствуете злость - что перед этим думаете?

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer 5 · 2020-04-03 10:34:20

цитата:

Мне показалось ,что я их раздражаю своим вечным нытьем, потому что они с нервозностью мне отвечали на нее , матерились и это меня обидело

Скажите пожалуйста, Наташа, а что Вы имеете в виду под "вечным нытьем"? Как это выглядело в реальности?

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer 6 · 2020-04-03 21:49:49

цитата:

Под вечным нытьем я имела в виду, что я по характеру паникерша и постоянно рассказывала о своих переживаниях, страхах, всегда был новый повод для переживаний каждый день, а их это бесило.

Те есть Вы почувствовали их раздражение и злость на Ваши проявления, тем самым они как бы дали Вам понять, что не принимают это, а значит не принимают и Вас. Так?
А после этого "Ну раз они меня не принимают, то -"

цитата:

Чувствовала себя униженной ими,что со мной что то не так.

"Я какая-то не такая, больная, неправильная и пр"?! Так?
И тогда Вы разозлились на тех, кто вызвал у Вас такие чувства. Верно?

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 7 · 2020-04-05 08:35:13

Каждому человеку может быть неприятно. Но мы выбираем принимать сарказм и неприятные слова или оставить их адресанту. Зачем Вам принимать то, что Вам неприятно?

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer 8 · 2020-04-05 16:33:46

цитата:

Да, меня обидело что грубо мне ответили на мои переживания с сарказмом, а не с сочувсвием и пониманием.

Вы имеете право на свои чувства, на злость в том числе. Только не стоит её распространять на всех мужчин. Разве ВСЕ мужчины виноваты? Разве ВСЕ Вас обидели и продолжают обижать? Только отдельные и конкретные личности. Вот на них злость свою и направляйте. Или не осмеливаетесь?
Если страшно или уверенности не хватает ответить хаму достойно, тогда конечно другим, особенно по переписке это сделать легче - проигнорировать или заблокировать. Но это тогда будет просто заменой реальных действий по отстаиванию самой себя.
Есть смысл просто научиться себя отстаивать.

И ещё момент:

цитата:

не с сочувсвием и пониманием

Но ведь никто из них и не обязан проявлять к Вам сочувствие и понимание. Откуда эти ожидания?!
Они ведь не папы Вам! И не братья! И даже, скорей всего не друзья! Потому что друзья не позволяют себе так вести, да и не захотят даже. Кто эти люди Вам?!

Злость на мужчин