Question

30-03-2020

Здравствуйте, очень прощу о помощи . Летом 2019 года я встретилась с одним парнем . Мы тогда только познакомились . До этого переписывались в интернете . Мы пошли в кафе, там он предложил выпить и я выпила вино , но напилась . Потом он предложил прогуляться . Гуляли мы в парке . Там он опять предложил выпить ещё вина и я опять выпила. Потом я ничего не помню . Проснулась у него и поняла что потеряла невинность . Я просто ушла ничего не сказав . Пошла к врачу и узнала что меня изнасиловали. Я не смогла заявить в полицию , потому что решила что виновата я . Меня мучает депрессия , не могу себя простить , жить дальше . Я хранила свою невинность для мужа , а теперь все потеряно . Не знаю как дальше жить. Помогите пож

Вопрос от: Nuri; Возраст: 22

понравился вопрос?

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Виберіть психолога для консультування з приводу травм насильства (фізичного, сексуального чи психологічного), травма свідка, травма від знущань, принижень

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Юлия Якименко
(Онлайн)

Катерина Вовк
(Київ)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Похожие онлайн консультации

24-03-2020 Изнасилование

22-02-2020 Психологическое насилие

10-02-2020 как справиться с бедой

22-01-2020 Нужно ли проработать детскую травму?или я уже переросла ее?

05-01-2020 Детская травма,страх,ночные кошмары,чувствую себя ребёнком в 28 и отрицаю себя как женщину

03-01-2020 Страхи и проблемы у дочки

11-12-2019 боязнь идущих людей за спиной

05-12-2019 Пережить изнасилование

21-11-2019 Как забыть травмирующие события

18-11-2019 Может ли повлиять на психическое расстройство выкидыш и наркоз ?

Виктория Костюкова (Киев) · Answer 1 · 2020-03-30 10:57:32

Здравствуйте, Nuri! Сочувствую Вам. Тому, что Вы перенесли и с чем сейчас живете. Насилие произошло давно и, судя по тому, что Вы сейчас говорите о депрессии, не было "перепрожито" так, чтобы это Вас так сильно не мучило. Тем более есть еще конфликт между Вашим физическим состоянием(потеря девственности) и намерением сохранить ее для мужа.
Это вопрос для личного обращения к психологу, очно или онлайн.

Юлия Николаевна Сенченко (Запорожье) · Answer 2 · 2020-03-30 11:15:03

Здравствуйте. Сочувствую, что Вы прошли через такой опыт. Вам необходима индивидуальная психотерапия, нужно проработать вопрос чувства вины за случившееся.

Антон Александрович Величко (Одесса) · Answer 3 · 2020-03-30 11:48:11

цитата:

Не знаю как дальше жить. Помогите пож

ок.
Здесь вам помогут.
Я не знаю это просто просьба, или мольба о помощи, но вам здесь помогут.
Присмотритесь, не торопитесь... и вперед.
Это все поправимо.
Хорошего вам дня.

Вера Владимировна Морозова (Одесса) · Answer 4 · 2020-03-30 13:23:36

Здравствуйте.
Сочувствую Вам, в такой сложной ситуации, что Вы оказались, много бессилия и отчаяния.
Хорошо бы Вам обратиться к специалисту, что вызывает доверие и проработать эту трудную тему, чтобы иметь возможность жить дальше полноценной жизнью.
Всего Вам доброго!

Инга Николаевна Ковтун (Киев) · Answer 5 · 2020-03-30 14:17:16

Здравствуйте!
Согласна с коллегами, эффективнее личной терапии вряд ли что-либо найдётся для проработки вашей травмы. Но что можно сделать сейчас, пока вы не дошли до психотерапевта?
Прежде всего, ваши чувства и состояние после произошедшего понятны. Хорошо, что вы вообще нашли в себе силы вспоминать и говорить об этом. Нельзя держать в себе накопленные мысли и чувства. Вам нужно максимально их выразить и прожить. Это можно сделать разными способами: выговориться близкому человеку, написать на бумаге, в дневнике, снять видео-селфи для себя, даже протанцевать - все что угодно, как вам больше нравится и как можете. Выразите все ваши мысли, чувства, эмоции, действия. Также, возможно, стоит написать обращение к насильнику (в виде письма или видеообращение). Выразите все, что вам хотелось бы сказать ему. Если захочется ударить - воспользуйтесь подушкой, например. Продолжайте до тех пор, пока внутри не появятся силы сказать себе: «Я готова идти дальше. Мне жаль, что эта ужасная ситуация произошла со мной. Я ничего не могу изменить. Моей вины нет. Я вынесла из неё опыт и оставляю ее. Я готова идти дальше». После этого сожгите письмо или удалите видеообращение, представляя, что оставляете произошедшее в прошлом.
Есть ещё техника «Назад в прошлое». Представьте, если бы перед случившимся вы узнали, что с вами произойдёт и что это нельзя изменить, что бы вы сказали себе тогда?
Пробуйте, боритесь за себя, помните - в жизни есть место как печальным событиям, даже ужасным, так и прекрасным, и она всегда остаётся очень ценной. Поверьте, достойного человека, за которого стоит выходить замуж, случившееся никак не отвернёт, наоборот, он будет вам опорой, поддержкой и защитой.
Верю, что вы можете найти в себе силы идти дальше «без оглядки». Удачи и счастья вам!

Answer 6 · 2020-03-30 17:46:26

Здравствуйте, уважаемая Nuri. То, что случилось - это неприятная ситуация, хотя её и трудно назвать изнасилованием, т.к. Вы не были в сознании, чтобы принимать решения или сопротивляться, поэтому в потере девственности нет Вашей вины, хотя, есть просчёт в том, что Вы допустили своим невнимательным поведением это, когда пили вино и шли к парню домой... Именно эти ошибки и следует учесть на будущее, а что касается устаревших анахронизмов наших прабабушек о том, что мужу надо беречь свою невинность... Ну, это больше метафора, т.к. важнее сохранить достоинство и честь, а это у Вас есть, ведь Вы сами осознали свою вину и не пошли в полицию... (хотя, если бы пошли, то скорее всего наказали бы и его... Кстати, жалость к нему или просто стыд, почему не обратились в МВД?), так вот названные мной качества - больше моральные, чем физическое наличие девственной плевы... И, кроме того, есть вероятность, что парень Вам нравился и, конечно же, Вы - ему, а если встретитесь и начнётся роман? Не допускали такую возможность продолжения?..
С уважением!

Дмитрий Александрович Ткаченко (Николаев) · Answer 7 · 2020-03-30 19:14:28

Добрый день, за всё в этой жизни нужно платить. Вы поступили неправильно и получили закономерны результат. Но исправить ситуацию можно, готовы расти духовно и стать сильной? Готовы исправить свою карму? Выберите психолога и начинайте работать.