Ирина Константиновна 5 годин тому: 
Злость и раздражительность на людей
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
| Алексей Владимирович Хоменко (Запорожье) 26-02-2020 09:45:22 |
1
Добрый день, Таня Вопрос достаточно чёткий и логичный. Видимо у Вас есть за что-то чувство вины, раз Вы извиняетесь за себя. "Стала, очень раздражительной, злой и требовательной к людям... Хочется искать недостатки в других..Все плохие, я одна в белом пальто." - однозначно форма психологической защиты, нужна для того, чтобы не искать недостатки в себе и не требовать от себя. Плюс личной жизни нет. - основной мотив вашего поведения. Гнев и Агрессия - что-то не реализованное, личное. "И переживаешь, а правильно ли бороться за свои права, или нет? Или это не борьба, а желание хоть в ком- то найти врага?" - желание на ком-то эмоционально разрядиться. "Какие вопросы себе задать, чтобы понять, что не так и исправить в себе свои ошибки ?" 1) Какая разница между тем, как я представляла себе свою жизнь и тем, как я её складываю? 2) В какой русло я могу реализовать такое большое количество нереализованной жизненной энергии, дабы жить как нравится? 3) Перед кем у меня чувство вины? За что? 
|
| Мария Шевченко (Киев) 26-02-2020 09:47:24 |
Добрый день!
Часто наше отношение к другим отражает отношение к себе. Подумайте насколько Вы принимаете себя такой какая Вы есть. Ведь если нет принятия себя, то нет и принятия других. Подумайте над тем, какая потребность скрывается за желанием «отвоевать» справедливость? Агрессия, раздражение, это чувства и реакция на какие-то события, они могут указывать на внутреннюю неудовлетворённость. Выпишите, проанализируйте, что Вас не устраивает, что в Ваших силах изменить, а что нет. Увы, мы не можем менять мир под своё видение, он такой какой есть, но мы можем менять своё отношение к нему. Начинайте больше знакомиться с собой настоящей, со своими потребностями/желаниями, пробуйте принимать себя, и мир ответит тем же. Удачи!
|
| Марина Федорова (Листопадська) (Житомир) 26-02-2020 10:19:14 |
|
Виберіть психолога для консультування з приводу перепадів настрою, збудливості чи роздратованості, гніву, провини тощо
| Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 26-02-2020 10:20:06 |
Татьяна, добрый день!
цитата:
Скажите, как понять, мотивы своего поведения.
|
| Ольга Геннадьевна Микаелян (Одесса) 26-02-2020 10:30:22 |
Здравствуйте, Таня! То, что вы описываете, бывает в случаях, когда человек по каким-то причинам очень недоволен собой, но боится признаться себе. Вот это напряжение, когда самой себе не разрешаешь быть слабой, чего-то не знающей и приводит к тому, что вы и другим тоже не позволяете этого. А вот вопрос почему и при каких обстоятельствах вы стали такой, как часто вас ругали за какие-то незначительные «проколы»? Стыдили ли вас, когда вы чего-то не знали или не умели?
|
| Владимир Анатольевич Тарасенко (Запорожье) 26-02-2020 11:53:13 |
цитата:
Скажите, как понять, мотивы своего поведения. цитата:
Стала, очень раздражительной, злой и требовательной к людям... Хочется искать недостатки в других..Все плохие, я одна в белом пальто. цитата:
Негатива много. цитата:
Причины я понимаю - были проблемы на работе, часто меняла за последнее время места работы..Жёстко было...Коллективы ещё те были ( конкуренция и подставы), я там была лишней и меня выживали из них. Какие ваши качества проявились тогда на пользу Вам? Каких не хватило? цитата:
В оправдание себя - не мне одной было худо там. цитата:
Плюс личной жизни нет. цитата:
Какие вопросы себе задать, чтобы понять, что не так и исправить в себе свои ошибки ?
|
| Кузьменко Людмила (Киев) 26-02-2020 17:36:23 |
Добрый день) Из написанного мне больше откликается о том, как вы организовываете жизнь и пространство. В нем есть вы, плохие люди и белое пальто. И все это важные части для баланса. Будто я могу быть в белом пальто только тогда, когда есть плохие люди. Допускаю, что было наоборот, когда когда вы были плохой и все казались идеальными и в белом пальто. Когда к вам были очень требовательными и видели только что то плохое, акцентировали внимание на недостатках. Это выученный шаблон из детства, другого, когда "Я ок и ты-ок" видимо не было. И слышно, что этот алгоритм вам изрядно надоел. Чтобы его поменять и найти тот вариант,который устроит именно вас нужно работать со специалистом.
|
Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться
Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователиЧтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.
 |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
Рекомендуємо
От любви до ненависти - один шаг
Почему самые близкие и любимые нам люди в один миг стают злейшими врагами? И почему ненависть ВСЕГДА идет после любви, а не наоборот?
Душевная боль: три урока для тех, кому сейчас тяжело
Душевная боль рано или поздно приходит к каждому из нас, нужно научиться сосуществовать с ней в этот непростой период. Как унять душевную боль? В период, когда нам отчаянно тяжело жить, нужно усиленно заботиться о себе.
Чувство вины. Семь основных форм вины.
В детстве вас приучали к чувству вины взрослые, в особенности члены вашей семьи. Лелея чувство вины, вы ускользаете от ответственности. Отбывание приговора за воображаемую вину - невротическая привычка, от которой вам следует избавиться... Вина в
Что такое стыд
Чем отличается стыд от вины? Откуда берется стыд? За стыдом, как правило, стоит сильная потребность...
О сочувствии. Как правильно сопереживать расстроенному человеку
Я, как и каждый из нас, бывает, очень расстраиваюсь по различным поводам. Иногда причина понятна. А порой просто, как говорится, накопилось. И мне в первую очередь хочется очень простой вещи...
