Раньше такого не было, я могла в душе кипеть/расстраиваться/бояться сколько угодно, внешне это никак не было заметно.
Здравствуйте! То что Вы описываете, это несоответствие внутреннего состояния внешнему. Зачем чтобы внешне не было заметно, что Вы расстроены/боитесь и переживаете другие эмоции? Начните с этого вопроса. Потому что Вы переваривает эмоции внутри себя, не даёте им выхода. Вот они и проявляются уже в теле в виде дрожи.
А конечно можно разбирать это в терапии
Подавление эмоций не есть хорошо. Выражать эмоции не равно орать и крушить все вокруг. Просто то, что вы пытаетесь подавить, выходит через тело, в данном случае дрожанием рук
Поддерживаю коллег. Эмоции долгое время сдерживались, поэтому сейчас и появилась дрожь. Если ничего с этим не делать, то вообще может все пойти в психосоматику (т. е. проявится в соматической болезни). Так что нужно в индивидуальной терапии проработать все
Добрый вечер. Подавлять эмоции можно лишь до определённого времени. И тут стоит выбор - казаться другим не "невротиком" или страдать от реального симптома. Как именно Вы боитесь выражать эмоции?
Доброе утро! Вы тревожный, беспокойный, эмоциональный человек? Кто в Вашей родительской семье был беспокойный?
рекоммендовать:
22-02-2020 11:33:54Дополнение к вопросу
Все большое спасибо за ответы.
22-02-2020 11:36:47Дополнение к вопросу
цитата:
Вы тревожный, беспокойный, эмоциональный человек?
Я думала, что нет. Наоборот, очень спокойный, но наверное, больше внешне(
цитата:
Кто в Вашей родительской семье был беспокойный?
Интересный вопрос) ну у нас все нервные, кроме меня) Но моя мать проходит лечение у психиатра от тревожного расстройства. И этого я тоже боюсь, что у меня также склонность( хотя я вроде характером на нее не похожа
Бывает так, что у нас есть очень сильное нежелание быть похожими на определенных людей, и мы делаем всё возможное, что бы не быть ими, не реагировать как . Вам хочется, что бы всё было спокойно и ровно, но внутри Вас сейчас совсем не так.
