Как не комплексовать при походке ?
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 03-01-2020 12:40:57 |
|
03-01-2020 13:11:01Дополнение от автора |
Страшно,что люди будут с меня смеяться возможно ,что я шел нормально а потом при виде их начал ходить по другому ,это странно ,сейчас решил изменить потому что надоело это ощущение что вот выйду и опять при виде людей начнется это чувство .Чтобы посоветовал ?не думать о походке ,ведь мы по сути никому не нужны ,и все это иллюзии,которые мы строим и в них верим ,а когда идут на тебя люди ты должен специально это провоцировать ,и говорить в голове ну давай ,и ничего не произойдёт ,клин клином ,ещё поставить цели ,которые выше твоих страхов ,к котором стоит стремиться ,не смотря не на что ,а так же принимать все с юмором ,любые такие ситуации |
Анастасія Дмитрівна Голоскокова (Львов) 03-01-2020 14:27:35 |
Хорошо что Вы подвергаете эти мысли критике, важно помнить что эти мысли - это не весь Вы, а только часть всего. Ваша походка не определяет Вас как личность, пробуйте дистанцироватся от них, как будто они есть, но просто проплывают мимо в Вашей голове.
И все же я рекомендовала бы обратится к психологу чтобы работа шла эффективней. Если это выглядит возможным займитесь танцами или чем-то чтобы могло исправить движение это может вернуть уверенность в ходьбу |
Виберіть психолога для консультування з приводу ставлення до власного тіла й зовнішності
Ксения Шалимова (Киев) 03-01-2020 14:52:25 |
|
03-01-2020 14:58:30Дополнение от автора |
Спасибо за ваши ответы ,к сожалению денег пока нет ,студент )по этому приходиться самому решать ситуацию ,я хотел бы узнать от Вас ,как пользоваться когнитивным дневником ?возможно вы знаете интернет ресурс с подходящей информацией ,я думаю мне бы это помогло ,чтобы убрать установки мышления не правильные ,я просто не уверен можно ли им пользоваться без специалиста |
Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 03-01-2020 16:56:14 |
|
03-01-2020 16:56:37Дополнение от автора |
Ксения,я не знаю ,кем меня это делает ,ну это выглядит странно как минимум когда ,человек начинает замедляться ,я как будто в этот момент начинаю думать что все оценивают мою походку ,и знаю ,что это не так ,но сознание уходит и зацикливается ,ноги становятся ватными ,то есть проявляется вегетативные признаки и вот они меня и раздражают ,раньше они вызывали у меня паническую атаку,я думал ,что все с меня смеются ,но потом это мне надоело ,и я уже начал к этому относится ,"блин ,опять началось ",нету тревоги как была раньше ,я это принял от части ,и от части хочется быть без этой вегетатики ,дома то такого нет и когда людей нет .Ну наверное делает меня смешным странным |
13-01-2020 21:54:17Дополнение от автора |
Может быть у меня амбулофобия? Я вот использую все что знаю для нормального перемещения ,чтобы мои ноги не немели и не тряслись ,но все равно когда я забываю ,это все проявляется ,особенно я заметил ,когда на встречу идут девушки ,когда их вижу сразу появляется всплеск тревоги и я чувствую как начинаю зацикливаться на походке ,блин ,это все так странно ,сегодня был рецидив ,я хотел не думать о всем что у меня в голове ,но я это сделал зря ,увидел людей возле школы ,и чувствую ,что начинается ,а так как мой разум был свободный я просто не вспомнил ,как я с этим справлялся ,когда уже попался в эту штуку то все ,на лице как будто маска страха ,как будто каждый человек тебя оценивает и в ногах слабость и неловкость движений ,пришлось звонить маман ,чтобы дойти до дома ,и то ,я зря это сделал ,я только подпитал страх ,а там был пункт смерти для меня,это медколледж там много людей в основном девушек ,и мне нужно было пройти по длинной дороге которая проходит через него,я заметил что когда я на длинных дистанциях и я иду навстречу группе людей ,и они на меня смотрят ,тоже являются эти симптомы ,еле дошел домой ,и мама мне говорит иди в магазин ,и я все таки понимаю ,что это все иллюзия ,что я вижу это все неправда ,я могу идти ,я знаю что я нафиг никому не нужен ,и я пошел в магазин ,я все таки как то включил этого наблюдателя ,за своим телом ,построил замок внутри в котором моя личность ,а все остальное отделил.я хотел бы сказать ,может можно как то с этими взглядами ,что то сделать ,я не знаю ,может как то людей представлять ?в трусах я не знаю ,есть какие то такие способы ?чтобы разрушать вот это влияние ,я просто парень красивый ,и на меня много девушек смотрит ,но я не могу ,раньше я был пофигистом ,а сейчас из за их взгляда у меня ноги подкашиваются,как их взгляды отражать? |
13-01-2020 22:13:51Дополнение от автора |
Может нужно наоборот как то стараться быть неуклюжим ,я даже не знаю ,чтобы было всё равно ,на мнение окружающих ? |
Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 14-01-2020 08:01:19 |
|
16-03-2020 14:52:53Дополнение от автора |
В общем все это была паническая атака ,ноги немели ,а я не понимал ,все ок |
Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться
Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователиЧтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.
Поради відвідувачів
Висловилося: 5
artvspbartvspb
09-08-2020
Уважаемые Психологи! У меня такая же проблема как у Человека! Что посоветуете? Как это болезнь называется? У меня уже лет 15 это мучает, по описанию почти тоже самое! Что это за дурь в голове? |
artvspbartvspb
09-08-2020
Я достаточно уверенный в себе человек, в общении с людьми и тем более с противоположным полом вообще проблем не имею! Но когда нахожусь вне машины, в торговых центрах, по улице иду, в метро и т.д. где многолюдно особенно, у меня само собой мысли появляются, что на меня смотрят и от этого у меня походка становится не естественной! И хуже всего, что мысли практически не покидают об этом не думать! Что это такое может быть? почему я зациклен на этом?Буду очень признателен если поможете! |
artvspbartvspb
10-08-2020
Честно говоря все ответы которые вы написали Уважаемые Психологи - это реально к делу не относятся! И автор и я понимаем, что на нас вряд ли обращают внимания особенно что кто-то смотрит на походку, или типо что в этом такого ну подумаешь походка, че об этом думать! Это легко сказать, но в жизни не так легко не думать об этом, как это вообще лечится я честно даже не представляю, этому человеку памятник можно ставить, кто реально общением сможет это исправить, уверен это не легко лечится! Вот поэтому хотелось бы от вас услышать реальных советов, место того, чтобы говорить, ну подумаешь походка что думать об этом) |
loginpetraloginpetra
13-08-2020
Рекомендую начать с психотерапии. За таким ощущением могут скрываться какие-то истории, нарушение доверия к миру и ещё многое. Пишу так, потому, что каждая история индивидуальна и нет одного совета для всех. |
vilovilo
12-05-2021
Здравствуйте автор,у меня подобная проблема, тоже писала сюда и думала как то помогут , но ответов для себя облегчающие мою проблему с детства с походкой так и не нашла. Может Вы какую-то литературу посоветовать можете ? Или нашли выход как побороть это в себе |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
Рекомендуємо
Избыточный вес - это проблема миллиона женщин всего мира. И все же, говоря об избыточном весе, следует отметить, что «избыточным» он становится только тогда, когда ...
Уважаемые родители, вы можете заподозрить у своего ребенка нервную анорексию, если он или она регулярно отказываются от еды, наблюдается страх набора веса и полноты, даже при недостаточном весе
Мы бесконечно следим за малейшим изменением формы тела и, как ни странно ни на грамм не продвинулись в понимании его содержания...
Причины переедания не только биологические. Не только гены, малоподвижность и обмен веществ влияют на наш вес. Есть еще две группы причин лишнего веса. Вторая группа - психологические. Есть два маркера, которые указывают на данную группу причин.
Культ сексуальности (а сегодня сексуальность равно стройность) прочно укоренился в нашем сознании. Эта статья – исследование человеческих страданий из-за полноты и ее психических и соматических причин.
Мы очень хотим близости и очень боимся ее. Подпустить к себе близко другого страшно. Он может обидеть и нанести рану, как уже было. А еще вблизи будут видны морщинки, складки на животе и дурацкая пижама. На людях все можно спрятать ...