Question

30-06-2019

Доброго дня. Відчуття, що не справляюсь сама з емоціями, переживаннями здається з дитинства. Чому саме зараз наважився записатись до психолога важко сказати. Почнемо з того, що я дуже замкнута, сором'язлива. В мене постійно присутні страхи, переживання, порівняння себе з кимось. Я Деградую. Я страшенно люблю батьків, але порою я їх сильно ненавиджу. Я хочу кращої роботи, але бось , що не впораюсь з нею...боюсь що не зможу ВЖИТИСЬ в новому колективі, боюсь без перестанку червоніти(а так я роблю постійно) Загалом я розумію, що проблем в мене «величезний ванон» з якими треба щось робити. Але зараз в мене ще більший «вагон» струху, як про це все розказати чужій людині (психологу) . Писати я можу. Коли пишу, думки в порядку, в мене є поняття що я хочу донести своїм реченням. Інша справа живе спілкування. Що мені в першу зустріч розповісти психологу, щоб мене зрозуміли, як себе поводити?

Вопрос от: Анна; Возраст: 25

понравился вопрос?

Знайдіть свого психолога онлайн.

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Поради відвідувачів

Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.

Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!

Наші психологи

Нiна Уенем
(Онлайн)

Ирина Островерх
(Харків)

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

25-06-2019 Проблема с психологом

24-06-2019 терапевт прекратила терапию

14-06-2019 Мама попала под влияние токсичного психотерапевта.

29-05-2019 С таким состоянием к психологу или психиатру? Если психиатр, то чего ожидать?

24-05-2019 Почему у моего сына не получается пройти тесты психолога на поступление в военные учреждения

06-05-2019 Желание

01-05-2019 Очная консультация в Киеве

27-04-2019 кажется, у меня перенос на психолога

03-04-2019 Нужен психолог-не знаю к кому обратится за помощью.

26-03-2019 Работа с вчл

Елена Таранская (Харьков) · Answer 1 · 2019-06-30 11:52:09

Здравствуйте, Анна! Вызывает уважение то, с какой серьезностью, продуманностью вы готовитесь ко встрече с психологом.

В целом этот вопрос - "Что в первую очередь рассказать, чтобы меня поняли?" имеет смысл задать непосредственно тому специалисту, которого вы выберете для совместной работы. На начальном этапе, возможно, вам имеет смысл сконцентрировать усилия не на продумывании текста знакомства и представления себя и своего запроса, а на поиске специалиста, с которым вам будет легко, эмоционально безопасно и комфортно.

На что имеет смысл обратить внимание при поиске психолога:

а) профессиональная подготовка (дипломы о высшем образовании, сертификаты, личная супервизия)
б) собственное впечатление от фото и текстов (буквально на уровне "откликается-не откликается", "ваш человек - не ваш" )
в) уважение специалиста к вашим потребностям и границам (при знакомстве не выдает оценочных суждений, звучит уважительно).

Смею вас заверить, что профессионал на то и учился на психолога (часто это происходит достаточно долго, и учеба психолога продолжается всю жизнь), что сможет проникнуть в суть вашего запроса (как минимум, определиться, с чего надо начать обсуждение), каким бы обычным, бытовым языком вы свой запрос ни сформулировали бы.

Удачи в поиске и в начале психотерапевтической работы!

Ольга Васильевна Родионова (Киев) · Answer 2 · 2019-06-30 16:26:59

Добрый день. Вы можете прямо так и сказать "не знаю с чего начать. Волнуюсь, чувствую расстерянность. Спросите меня что-нибудь " Дальше работа психолога

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer 3 · 2019-07-01 02:47:51

Доброго, Анна!
Розповісти саме те, що Вам важко розповідати і що Ви відчуваєте, коли це робите.
І тоді психолог зможе Вам в цьому допомогти. А далі вже будете вирішувати інші питання.

Ксения Шалимова (Киев) · Answer 4 · 2019-07-01 03:05:25

цитата:

Що мені в першу зустріч розповісти психологу, щоб мене зрозуміли, як себе поводити?

Добрый вечер Анна. Ваш страх понятен и вполне уместен. Я бы Вам рекомендовала выбирать психотерапевта, а не психолога, для начала. Человек с психотерапевтическим образованием сможет найти к Вам подход. Вам не нужно будет стараться произвести впечатление на приеме, только отвечать на вопросы и учавствовать в процессе. Психотерапевт, это не тот человек, который будет Вас оценивать. Его работа - помочь Вам понять себя, для этого он учится много лет. Выберите того, кто Вам по душе - и ничего не бойтесь. Вы ничего не должны психотерапевту. Консультация проходит только для Вас и о Вас.

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 5 · 2019-07-01 08:05:07

Анна, добрий ранок! Психолог скоординує Вашу розповідь, не думайте про це. Розкажіть про те, що більше усього Вас хвилює.

Як поводитись у психолога?

Поради відвідувачів