Психосоматика

У Психолога » Психосоматика » Вопрос психологу » Психосоматика
Доброго времени суток! Есть вопрос. Вернее проблема со здоровьем. Теперь кратко. Всю свою жизнь я жил на нервах, переживания и стрессах. Постепенно дошло до того, что я просто не мог спать ночами. Все время о чем то думал, прокручивал разные ситуации и диалоги. Так постепенно организ истощался. И вот, после сильно сильного стресса начались проблемы. С августа прошло года и по сей день я уже похудел на 20 кг. Проблемы ЖКТ и панкреатит. Обследовался, сканировался, гармоны и д. Там все в норме. Сплю и сейчас я 3 ч в сутки. Просто не могу. Меня трусит изнутри и д Все врачи в один голос, что это все нервы.
Помогите
Вопрос задан: ; Возраст: 46


консультация психолога онлайн
AlexN, добрый вечер. Я рекомендую Вам выбрать психотерапевта и поработать с психосоматикой. Ваше тело Вам сигнализирует о чем-то важном, чего Вы не замечаете. Скорее всего есть какие-то сложные жизненные ситуации, или непрожитые чувства, которые Ваше сознание не может ассимилировать. Тревога и отсутствие сна зачастую говорят именно об этом. Не затягивайте с поиском психотерапевта, потому что так можно дойти до очень сложных состояний.
цитата:

Всю свою жизнь я жил на нервах, переживания и стрессах.

Что Вы в себе сдерживаете? Почему Ваша жизнь такая напряженная?

комментарий
рекоммендовать:

13-04-2019 21:52:18Дополнение к вопросу
Ксения Шалимова, сначала пила мать. Скандалы, попытки прыгать с окон и тд. Сестра прикованна к постели, сейчас проблемы со здоровьем у дочери. Я всегда и все хотел сделать как бы правильно. Ну не знаю, как это объяснить. Вот и дошел. Хотя летом я уже понимал, что я на грани. И очередной стресс видимо все и запустил




консультация психолога онлайн
AlexN, похоже вы давно перестали слышать свои потребности и организму приходится регулярно напоминать о себе посредством различных знаков-симптомов. Когда появились заболевания ( в каком контексте)? Для чего вам эти симптомы? и т.п. Всё это хорошо бы психологически исследовать и осознать, чтобы освободиться и стать здоровее.
Здесь не обойтись короткими рекомендациями, только работа с психологом.

комментарий
рекоммендовать:


консультация психолога онлайн
Здравствуйте, AlexN!
Вот Вы практически уже и знаете над чем придётся поработать совместно со специалистом:
цитата:

Я всегда и все хотел сделать как бы правильно.

Над этим. Не говоря уже об отреагировании долго сдерживаемых негативных чувств в вышеописанных ситуациях.
Но Вы должны понимать, что с психосоматикой и с чувствами по переписке и советами не работают. Здесь нужна глубинная проработка.

комментарий
рекоммендовать:


консультация психолога онлайн
цитата:

Я всегда и все хотел сделать как бы правильно. Ну не знаю, как это объяснить.

Что это значит? Попробуйте объяснить. У меня возникает ощущение, что Вы как будто что-то должны каждому в Вашей семье.

комментарий
рекоммендовать:


консультация психолога онлайн
Доброе утро! Выбирайте когнитивно-поведенческого терапевта и поработайте над самооценкой и повышенной тревожностью!

комментарий
рекоммендовать:


консультация психолога онлайн
Здравствуйте. Описанное Вами состояние невроза, стресса, переживаний и телесных проявлений лечиться двумя одновременными мерами. Первое: психиатр, который должен подобрать медикаменты, способствующие снятию симптоматики пока Вы работаете над причинами такого низкого сопротивления. Второе - психотерапевт, который совместно с Вами найдет причины. Это и сбой некоторых элементов стрессоустойчивости и внутренние конфликты и возможно неадаптивное поведение. Это кропотливая и долгая работа с психосоматологом, но она того стоит, поскольку вернет спокойствие и здоровье.
. Удачи Вам!

комментарий
рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается комметариев от неспециалистов.

Похожие вопросы

ответ онлайн Психосоматика
ответ онлайн Психосоматика после долгого стресса
ответ онлайн психосоматика и отношения с мамой
qr