Хочу вернуть мужа после разрыва
Ева Вжечинская (Киев) 12-09-2017 18:27:20 |
1
Добрый день! Это абсолютно верно, что такое поведение никому не понравится. Вы очень на правильном пути в желании изменить в себе определённые привычки, паттерны поведения для того, что бы повысить качество своей жизни. Единственный момент, изменение себя - это небыстро. Время + усилия. Однако, результат того стоит. Готова поддержать Вас в этом вопросе, помочь в проживании эмоций, разобрать кашу в голове, поставить и реализовать задачи в режиме скайп-консультирования. Обращайтесь, буду рада содействовать Вашей трансформации) |
Валерия Вячеславовна Тайз (Мукачево) 13-09-2017 00:48:18 |
|
Алина Владимировна Лелюк (Киев) 13-09-2017 09:54:06 |
Здравствуйте!
Сделанный вывод – это уже первый шаг. Если есть желание измениться, и Вы точно знаете, в какую сторону – это уже прорыв. Вы можете прописать для себя «план» действий по каждому пункту: «не срываться по пустякам, не требовать много, не орать на детей , поддерживать его, стараться поддерживать его интересы». Например, не срываться по пустякам – учиться спокойно реагировать. Для этого заведите себе правило – когда чувствуете, что готовы сорваться, сделайте глубокий вдох-выдох. И так несколько раз. Пока будете дышать внутреннее напряжение снизится. И разговор пойдет более спокойно. Контролируйте свою тональность и громкость. Старайтесь говорить тише обычного. Не требовать много – можно «требовать» заменить на просить. И просить через «пожалуйста», не забывая говорить мужу «спасибо» за все сделанное для Вас и детей. Чем искреннее будете благодарить, тем больше мужу буду хотеться для Вас делать. Не орать на детей – опять же таки вдох-выдох несколько раз перед каждым приступом ора. Подумайте о том, какими вырастут дети с такой мамой. Либо такими же истеричными, которые в своих семьях тоже будут вести себя именно так. Либо зашуганными и закомплексованными. Вам этого хочется? Вас дети еще не боятся? И так со всеми остальными пунктами. Главное – не пускайте этот вопрос на самотек. Начнете меняться Вы – начнет меняться ситуация и отношение к Вам мужа. Если сами не сможете справиться – обратитесь к психологу. А еще неплохо было бы извиниться перед мужем и рассказать о том, что Вы все поняли, где были не правы и очень хотите измениться. |
|
Наші психологи
Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекомендуємо
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..
В обществе сложилось мнение, что роль матери, по сравнению с ролью отца, гораздо важнее в воспитании ребенка. Если мы вернемся к нашим дальним предкам, то ...
Избыточный вес - это проблема миллиона женщин всего мира. И все же, говоря об избыточном весе, следует отметить, что «избыточным» он становится только тогда, когда ...
Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?
Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений