„увство вины

«дравствуйте! я прочитала статью на вашем сайте л чувстве вины, но к сожалению, не смогла найти ответ на свой вопрос, поэтому задаю его здесь.
—кажите, пожалуйста, чем может быть обусловлено чувство вины и как от этого избвитьс€?! ƒело в том, что посто€нно испытываю чувство вины за то, что мне хорошо, что € счастлива. „то у мен€ есть то, чего нет у моих друзей, родных, близких. –аньше € чувствовала себ€ виноватой, что учусь лучше, чем мой брат, что € учусь в университете, а он в техникуме. “еперь виню себ€ за то, что у мен€ работа лучше и высокооплачиваемее, чем у него. ¬иню себ€ за то, что у мен€ в личной жизни дела обсто€т лучше, чем у дорогих мне подруг. ѕочему так? » как от жтого избавитьс€? «аранее очень блгодарна!
¬опрос задан: ; ¬озраст: 23


консультаци€ психолога онлайн
”важаема€  атерина! ¬ психологии есть такое пон€тие, как "детские запреты". Ёто когда родители (неосознанно) записывают в головку детей файлик: "радоватьс€ своим успехам и достижени€м нельз€ (некрасиво)!". » нам приходитс€ уже во взрослом состо€нии эти файлики в своЄм сознании переписывать. ƒл€ этого ¬ам надо или поработать с психотерапевтом, или пойти на тренинг, или выберите себе психолога на сайте и напишите ему личное сообщение.

комментарий
рекоммендовать:

15-07-2009 14:06:46ƒополнение к вопросу
—пасибо, јлександр ¬ладимирович! я не думала, что это так серьезно. ћожет ¬ы мне посоветуете психолога на сайте?


консультаци€ психолога
«дравствуйте,  атерина.
ѕолностью согласна с коллегой по поводу детских запретов. „увство вины - это когда ты не такой, каким должен быть. ≈сть еще такое мнение, что чувство вины это законсервированна€ злость. Ќапример злость на того, кто "точно знает" каким ты должен быть.
¬ам действительно помогла бы очна€ консультаци€

комментарий
рекоммендовать:

15-07-2009 14:31:41ƒополнение к вопросу
—пасибо ћари€ ¬икторовна! я бы даже сказала, это некое чувство стыда, что у мен€ лучше, чем у дорогих мне людей. »ногда € даже пытаюсь как-то помочь им, наппример, с моим братом и его работой. € пытаюсь помочь ему найти что-то лучше, чем есть у него. ’от€ часто это бесполезно, в пустую.


консультаци€ психолога
 атерина таким мировозрением в жизни вы ожидаете что-то плохого,а его нет.Ёто комплекс идущий с детства,с которым надо разобратьс€ и жить дальше с прин€тием жизни успехов и удач.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога
ƒобрый день,  атерина. Ќесомненно, ¬аши чувства стыда и вины были сформированы в ¬ашем детстве. „тобы пон€ть как это произошло нужно вспомнить о том, кака€ атмосфера царила в ¬ашей семье, какими были отношени€ ¬аших родителей между собой, как они относились к ¬ам и как к брату. ≈сли ¬ы хотите серьЄзно зан€тьс€ этим, ¬ам желательно обратитьс€ к психологу, поскольку ¬аша истори€ уникальна и полноценно разобратьс€ в ней можно только в индивидуальной работе.  огда € читала ¬аш вопрос € думала о том, что, возможно, ваши родители говорили ¬ам: "ѕосмотри, как тебе не стыдно, ты играешь, веселишьс€, а брат плачет (скучает). ≈му плохо,а тебе хорошо." ћожет быть, они ещЄ тогда перекладывали на ¬ас ответственность за его благополучие. Ќо это только мои фантазии, ответ на ¬аш вопрос - внутри ¬ас и его можно найти в процессе психотерапевтической работы.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
”важаема€  атерина! —огласна с коллегами, и сделаю еще маленький акцент (возможно дл€ последующей личной психотерапевтической работы) на непростой дл€ многих темы конкуренции.  ак вы относитесь к конкуренции, кака€ вы в таких отношени€х и др.?
¬се у вас получитс€)!

комментарий
рекоммендовать:

15-07-2009 19:42:11ƒополнение к вопросу
»нтересный вопрос. ѕо-моему € не могу ¬ам ответить объективно. Ќо с моей точки зрени€, € к конкуренции отношусь спокойно, точнее стараюсь не учавствовать в таких отношени€х с близкими. — коллегами и соучениками стремилась и стремлюсь к улучшени€м, если вижу, что у кого-то лучше получаетс€, то пытаюсь стремитьс€ и научитьс€ делать так же. ј вот в жизни с близкими и родными обычно не хочу конкурировать, по-моему это может испортить отношени€. ¬от)


консультаци€ психолога онлайн
”важаема€  атерина!
—кажите, как вы отличаете внутреннюю критику от чувства вины?
— уважением!

комментарий
рекоммендовать:

15-07-2009 20:12:09ƒополнение к вопросу
”важаемый »горь јлександрович, а ¬ы заставили мен€ над этим задуматьс€! Ќе могу разграничить эти пон€ти€! ѕо внутренним ощущени€м дл€ мен€ это одно и тоже. Ёто, видимо, не верно?


консультаци€ психолога онлайн
”важаема€  атерина!
¬ нашем сегодн€шнем обществе,человеку гордитьс€, хвалить себ€ по достоинству, замечать социальную разницу можно только в узко определенных рамках. ¬се, что выходит за них - возвращаетс€ человеку обратно. » часто, с различными упреками, обесцениванием и угнетающей, неконструктивной критикой.
—уд€ по успехам, которые вы честно сами создали в вашей жизни,вы имеете моральное право ценить себ€ и иметь здоровую амбициозность, а также испытывать энергетически важный элемент успешности.
ѕри€тно видеть человека, умеющего достигать успеха. » при€тно быть в его присутствии, напитыва€сь его мудростью, стремлени€ми и жизненной энергией. ¬ы особенно счастлива€, ведь такой человек, смотрит на вас, из вашего зеркала...
» еще. ≈сли вы захотите поделитьс€ секретами и стратегией вашей многосторонней успешности и будете готовы научить других людей, которые захот€т брать с вас пример, ваша успешность станет всеобщей ценностью, и это сможет стимулировать вас к еще большему развитию.
» конечно, самой большой-прибольшой ценностью €вл€етс€ ваш непохожий на другие, собственный путь, основанный на вашем уникальнои мировозрении.
— ”важением!

комментарий
рекоммендовать:

„тобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
јвтор вопроса не разрешил его обсуждение. «апрет касаетс€ комметариев от неспециалистов.

ѕохожие вопросы

ответ онлайн чувство вины
ответ онлайн „увство вины из-за смерти близких
ответ онлайн я невнимательна€ мама, боюсь за ребенка, чувство вины
qr